新潟空港から中部国際空港へは、ANAが1日2便運行しています。
所要時間は1時間5分です。
9:05発を利用すれば午前中のうちに名古屋に入れますし、19:55発を利用すれば仕事を終えてから愛知に向かうことも可能です。

新潟空港発 中部国際空港行き 新潟空港公式サイトより
中部国際空港→新潟空港の時刻表
中部国際空港から新潟空港へもANAが1日2便運行しています。所要時間は1時間。
7:35発を利用すれば午前中のうちに新潟に戻れますし、18:25発を利用すれば夕方近くまで名古屋近辺で所用を済ませることができます。

中部国際空港発 新潟空港行き 新潟空港公式サイトより